Nejčastější příčinou nadváhy či obezity je podle čínské medicíny oslabení sleziny a následná kumulace vlhkosti v organismu. Slezina je orgán nebo bychom měli spíše říkat sytém, který je zodpovědný za přeměnu potravy na Qi a krev. Qi a krev jsou takovým palivem pro náš organismus. Pokud je tato transformační schopnost sleziny oslabená, tak krom toho, že vyrábí málo Qi a krve, začne produkovat nadměrnou patologickou vlhkost. Tato vlhkost se může projevovat třeba jako gynekologický výtok, otoky či výtok řídkých hlenů z nosu. Jedním z projevů je i nadváha. To, čemu my říkáme „tukové polštáře“, je podle čínské medicíny pouze kumulace vlhkosti a hlenu.
Byliny ve směsi posilují schopnost sleziny transformovat potravu, podporují trávicí proces a odvádí z organismu nadměrnou vlhkost.
Doporučení:
U nadváhy je dobré zaměřit své stravování na posílení Qi sleziny a odvedení vlhkosti – viz Stravování podle obrazů.
Úprava | Čínsky | Česky | Latinsky |
He Ye | lotos ořechonosý, list | Folium nelumbinis | |
Sheng | Shan Zha | hloh peřenoklaný | Fruct. crataegi |
Sheng | Ze Xie | žabník orientální | Rhiz. alismatis |
Fu Ling | pornatka kokosová, sklerocium | Sklerotium poriae | |
Sheng | Bai Zhu | atraktylis velkoúborový, oddenek | Rhiz. atractylodis |
Chao | Zhi Ke | plod citroníku hořkého, plod (bez vnitřku) | Fruct. aurantii |
Jiao Gu Lan | gynostema pětilistá, list | Gynostemmae folium |